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| 書中有的不只是黃金屋，而是各式各樣的可能。 |
你喜歡閱讀嗎？這在現代或許是比較少人的興趣。但對我來說，答案是肯定的。
總聽說「開卷有益」，但在科技發達的現代社會，有各式各樣的新媒介讓我們獲得訊息，閱讀好像成了 CP 值低的選項，許多人轉向更快速的懶人包、更吸睛的影音內容。
尤其在學位至上的年代，許多家長相信「萬般皆下品，唯有讀書高」，小孩乖乖唸書考試就對了，其他什麼的不重要。這種狹義的閱讀導致很多學生不愛讀書，甚至畢業當天把書全扔了，從此不再閱讀。
其實閱讀可以是一種生活方式，在這個時代也仍然是重要的實用技能，並且有了更新、更廣的樣貌。透過重新理解閱讀的本質，我們可以更自由地「閱」、更彈性地「讀」。
這篇文章將分享個人閱讀經驗，以及在資訊爆炸的數位時代，我如何看待閱讀，順便推薦幾本我喜歡的書籍。
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| 立下的年度目標總是做不到？設計有彈性的成功條件可能是個好方法。 |
新年剛開始，又是適合立志、充滿新希望的時間點。
但有許多希望其實一點都不「新」，而是好多人都許過的願望，或是自己許過好幾次，卻一直無法順利達成目標，年初很認真、月底就放棄。
雖然是蛇年，不過總是虎頭蛇尾容易讓人看輕自己，覺得意志力薄弱，什麼都做不好。
其實人的意志力本來就很有限，覺得「薄弱」是正常的，我們需要的是一種更聰明的系統、更有彈性的設計，幫助自己順應人性完成目標。
新年的第一篇文章跟大家分享《彈性習慣》這本書，透過自由，讓人找到自律的可能。
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| 時間管理好難？這次透過專家的經驗幫助自己思考並實際行動！ |
自從出了社會，很多事情不像以前那麼自由，光是為了維持基本生活就得花許多時間賺錢，相信不少人都有跟我一樣的感受。
上個月冷蛋也才分享了自己的觀察，看來現代的忙碌生活讓我們被困住了，困在人們設計出符合某些時代需求的工作與社會制度裡。
冷蛋的生活中也有好多事要做、想做，時間管理是我很想學好的課題，剛好最近看到了一本很有興趣的新書《高效人生工作法圖解》，看了一下介紹決定購入紙本書。
其實我已經很習慣使用電子書了，之前也分享過使用閱讀器的心得，但這次的「圖解」讓我覺得更適合紙本形式閱讀，而且作者也有分享線上資源讓讀者使用，我仍然能隨時隨地參考應用。
由於書剛出版，冷蛋還沒有完整閱讀，但這次特別參加了作者的新書分享會，就把隨手翻閱的想法與分享會心得結合起來，並從時間管理的角度切入，記錄成這篇文章。
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| 書中自有黃金屋，但書這麼多，如何順利找到自己的黃金屋呢？ |
「80/20 法則」是一個實用的概念，雖然在數字上未必嚴謹，但卻可以用來觀察許多現象，也能設計出一套行動法則。
前兩週分享了 80/20 法則「疊代」策略，透過三種不同的應用，幫自己的生活保留餘裕，並進一步創造個人價值。在越來越不平衡、努力未必有等值收穫的時代，或許更需要透過不平衡策略放大自己的優勢。
在撰寫前兩篇文章的時候，冷蛋心中一直有個模糊的影子，感覺好像在哪裡看過這些應用同時出現，後來想到過去分享過的讀書心得，突然一切都連結起來了。
這篇文章是前兩篇的應用範例，建議可以先看看之前的內容，再與這篇做對照，或許對「如何將概念實際應用在生活中」會更有更具體的感受。
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| 陪伴我走過三年的閱讀器，今天也正常使用中。 |
前陣子冷蛋 外(ㄎㄞ) 出(ㄒㄧㄣ) 取(ㄔㄨ) 材(ㄧㄡˊ) 了一趟，拍下不少照片，回家後開始整理相簿，也一邊往前翻回顧過去的記錄。
在回顧的過程中，看到了 2020 年末的幾張照片，那是我開箱電子書閱讀器的過程，距離現在差不多要滿三年了。
我才發現手邊的閱讀器已經陪我這麼久了，而且這三年用它閱讀了很多書籍。
為什麼冷蛋會說這是最值得的「投資」呢？這篇文章將針對電子書做一點簡單的介紹，也順便分享一下我的入坑心得。
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| 人開始一項習慣，習慣造就一個人，這是永不終止的循環。 |
幾個月以來，冷蛋持續分享自己再讀《原子習慣》的心得，搭配過去一兩年自身撰寫部落格文章的經驗，作為分析與佐證的材料。
這本書在台灣有數不清的讀者，連續幾年在書店排行榜上居高不下，寫過心得的朋友也不計其數，但我猜自己大概是在台灣針對本書分享心得文章「話最多」的前幾名吧？
要是放在 Youtube 上當影片，或許可以下個「全網最細！原子習慣法則全分析！看完這部改變你的人生！」之類的農場標題 (笑)。
所以有完沒完？之前的文章好不容易從頭開始，到把整個習慣養成法則都講完了，這篇文章還想寫些什麼？
嗯，我想再分享一點自身經驗與想法，當作這一系列心得的收尾，就讓我完成這「全網最細」吧！
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| 認真完成了一個挑戰？給自己一點小獎勵吧！這樣下次會更願意努力。 |
寫了這麼多篇《原子習慣》的心得，一直體會到的一件事情是，作者很清楚「為什麼」在嘗試塑造習慣的時候會有各式各樣的阻力與助力。
這些在過去只能憑感覺摸索，憑意志力突破，但現在已經有了足夠多的科學研究及證據，作者提出的概念及技巧都是有所本的，也因此實際執行起來會有效。
之前的文章已經討論完「習慣迴路」：提示→渴望→回應→獎賞 的前面三項，只剩最後一項「獎賞」了，這是個理論簡單卻又無比重要的步驟。
這篇文章就讓冷蛋分享整個行為改變系統的最後一哩路。
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| 微積分告訴我們從微小的部分開始，聚沙成塔，積少化痰。 |
不知不覺已經寫了好幾篇心得，《原子習慣》一書真的在我的部落格寫作之旅給了不少幫助。
前面的文章介紹了「習慣迴路」：提示→渴望→回應→獎賞 的前兩個步驟，也嘗試找出被我實踐在部落格寫作上的那些方法。
接下來輪到第三個步驟了，所謂的「回應」就是實際做出「行動」，那麼書中針對這個步驟給了什麼建議，冷蛋又實踐了哪些內容呢？
讓我繼續分享這本書的心得吧！
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| 帕夫洛夫的古典制約實驗包含了「提示」與「渴望」。 |
《原子習慣》書中介紹了一個四步驟系統「習慣迴路」，也就是 提示→渴望→回應→獎賞 的循環過程，接著針對其中的每一步驟進行詳細的解說，從中發展出許多實用的技巧。
在前篇文章冷蛋針對了第一步驟「提示」做了一些介紹與實踐分析心得，我發現自己持續寫部落格文章的習慣的確用到了其中的許多訣竅。
接著當然要進到第二步驟「渴望」的部份，我一樣會分享自己的心得與實踐內容，期待能幫助到未來的自己與閱讀文章的朋友。
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| 熟悉的周星馳金句，現在有更容易達成的方式。 |
上一篇文章冷蛋的心得開始進入《原子習慣》最知名的系統「習慣迴路」，然後針對第一個步驟「提示」做了更多分享。
了解了「提示」在習慣中的重要性，接著我想嘗試分析自己的實踐過程。
明明冷蛋也有許多還沒養成的好習慣，也有些壞習慣，為什麼「持續寫部落格文章」這件事卻做到了？我到底做了些什麼讓這個習慣成功建立？
這篇文章是我自己的覺察記錄，除了分享出來以外，也是為了讓自己知道有什麼模式可以套用在別的地方，幫助自己建立其他好習慣。
文章正式開始。
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| 熟悉的周星馳金句，竟然跟習慣養成有關？ |
市面上有許多習慣養成書籍，但《原子習慣》在全球及台灣都相當受歡迎，這本書有什麼特別之處呢？
除了完整的理論基礎，以及重要的習慣養成心法以外，本書給出了一套實際可行的實踐方法，不但容易理解，也十分人性化，讓人有機會真正開始照做。
冷蛋在之前已經分享了幾篇心得，但都在談比較抽象的部份，一直沒有接觸到實踐，原因是我認為急著行動卻沒有理解作者所說的出發點會效果不彰。
但從這篇開始我想分析實際的技巧了，一樣會每篇文章只聚焦在一個重點，因為我也想透過這樣的方式思考自己為什麼能養成讀書寫作的習慣，並嘗試套用到其他想改變的部份。
今天的《理財有何Book》系列，冷蛋想和你分享一本有點不一樣的「理財書籍」。
先問大家一個問題：你想不想要有錢又快樂呢？這就是本書《賺錢，也賺幸福》(副標：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書) 想讓我們開始的事。
這不是心靈雞湯類的書，作者說金錢確實很重要，書中也有許多如何理財的實用觀念。除此之外作者更要幫助我們破除賺錢陷阱，享受財務獨立的自由。
全書圍繞書名《賺錢，也賺幸福》，與貫串全書的「勒巴夫定律」展開，從各個面向破除一般人面對賺錢的盲點，建立全方位投資理財及經營人生的「常識」，幫助讀者開始踏上有錢且快樂的旅程。
順道一提，本篇心得是冷蛋參加閱讀前哨站瓦基老師的「化輸入為輸出」線上課程練習成果，也是一次嶄新的嘗試和學習之旅，歡迎大家多給我一些回饋。
讓我們進入正題吧！
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| 《投資人宣言》是一本文字淺顯但內容經典的投資書籍，冷蛋特別收了絕版二手書來讀。 |
又到了開卷有益的《理財有何Book》系列，上次冷蛋分享了一本幾乎不用任何基礎的理財入門書籍，雖然不是經典讀物，但或許正適合剛開始接觸理財的朋友。
這次我想要真的分享一本我認為值得一讀的投資書籍了！這本書或許可以算是「入門經典」，不但適合開始投資的朋友，即使已經做過一些「操作」、「進出市場」的朋友，也建議一讀。
雖然是容易入門的投資書籍，但可能跟許多人想像中的「投資技巧教學」很不一樣，而是從頭開始告訴讀者「投資世界為什麼長這樣」，進而建立起一個完整的策略，可以打敗讀者可能沒想過卻最難纏的敵人，並有機會度過各種驚滔駭浪。
這本書中譯名稱是《投資人宣言》，作者撰寫時有著特殊的時間背景，有興趣的朋友請繼續看下去。
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| 冷蛋分享的第一本理財讀物，特別回歸初心，從頭開始。 |
《理財有何Book》系列 經歷了前面兩本非理財書籍以後，終於要來分享理財書了！
本來冷蛋想要挑一本經典書籍來分享，但前陣子剛好看到別的部落客的文章，讓我發現所謂的「經典書」對於很多投資新手來說未必適合。
於是開始回憶，當我還什麼都不懂、不知從何開始的時候，要是接觸到投資經典書籍會有什麼反應。
「嗯...搞不好會因為看不懂而把書丟在一旁吧？」
思考過後，決定從最最基礎的入門書開始分享，畢竟在理解更多理財知識以前，我也曾經看過這樣子的書。
這就是今天冷蛋想分享的書 ——《理財門外漢 BYE-BYE!》
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| 如何閱讀「如何閱讀一本書」呢？就從冷蛋的讀書心得看起吧！ |
冷蛋的部落格已經開張超過半年了，也持續累積了些文章。雖然發文的頻率一直滿固定的，但其實並不是每一篇文章都信手拈來，順利完成，事實上大部份的內容都花了不少的心力。
最近有朋友跟我說能持續寫很厲害，而且每隔幾天就有一篇文章，問我想法都是從哪裡來的。
冷蛋沒有厲害到可以自己就發明出一大堆內容，這些文章都是我自己的學習過程及心得，也就是從別人那邊看來、聽來的，再加上自己思考過後的想法，成為了一篇又一篇的文章。
而其中一個源源不絕的內容來源，就是讀書，從書本中獲得新知、增進理解能力。
這篇是《理財有何Book》系列 的第二本書。和上一本一樣，冷蛋挑了一本看起來跟理財無關，卻能從中獲得財富的經典書籍《如何閱讀一本書》。
就算你真的只想「賺錢」，建議也不要錯過，我很快就會說明原因了！給冷蛋也給自己一個機會往下閱讀吧！
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| 你聽過 The Sound of Silence 這首經典老歌嗎？歌詞巧妙地描述了睡眠。 |
大家新年好！冷蛋特別選在農曆大年初三發布這篇文章，順便跟各位拜個年。
在台灣過年常聽到這樣的俗語：「初一早，初二早，初三睏到飽。」我想今天是最適合跟大家聊睡覺的日子了 (笑)。
許多鼓吹投資的人會告訴你「被動收入」的好處，他們可能會告訴你「不用上班也有收入」、「躺著也能賺」。姑且不論這樣的觀念是不是完全正確，或只是吸引人買產品的話術，很多人的確希望自己每天追劇、玩樂、睡覺就有收入。
這本《為什麼要睡覺》並非教你如何投資賺取被動收入，相反的他透過許多科學證據告訴你睡眠的重要性，你應該選擇好好睡覺這項「活動」，主動賺取各式各樣的財富。
之前的文章冷蛋已經介紹了睡眠可以粗分為「非快速動眼睡眠」及「快速動眼睡眠」，並主要針對非快速動眼睡眠的好處做敘述，也分享了自身經歷。
今天這篇「睏到飽」則會針對快速動眼睡眠及作夢的部份做心得分享，你睡飽了嗎？來看看睡覺到底還能讓我們「賺到多少」吧！
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| 冷蛋這幾天的寫照，讓我對這本書有深刻體會。 |
這是一篇臨時跑出來的短篇心得，原因是因為冷蛋在寫文章的兩天前剛好經歷了睡眠剝奪，也就是我看過書以後的親身體驗。
冷蛋不是故意要做睡眠實驗的，書中作者也多次強調絕對不要拿自己的身體做這樣的實驗。過去有些跟睡眠剝奪相關的科學實驗及挑戰世界紀錄的活動，但隨著實驗結果證實對身體的巨大危害而被認為不人道，之後也都被禁止與取消。
這篇短文就用冷蛋自身的故事來記錄我的感受。
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| 睡覺跟理財有關嗎？這本書有機會讓你「躺著也能賺」？ |
想要理財致富嗎？告訴你一個有用的捷徑：多看書。好的書籍是作者將長期心血智慧累積的成果，透過文字傳達。你可以用很便宜的價格買到專家的智慧，得到各式各樣的財富，這是多麼有效率的投資！
市面上充滿各種類型的書籍，但並非每一本書都是好的，冷蛋在投資初期也因為想短期致富閱讀了幾本內容貧乏的書。那又該如何分辨一本書好不好呢？
其中一個方法是「廣讀」，從各種不同書籍中能夠看到不同觀點，如此一來可以拓展視野，只要讀得夠多便很有機會接觸到富有智慧的書籍。再從這些有智慧的作者推薦的延伸閱讀出發，通常就能觸碰到更多觀念正確的知識。
另一個小捷徑是從網路上看大家對書的評價，尤其是一些厲害又不吝分享的前輩的推薦書籍，從他們的讀書心得中總能找到許多令人驚喜的想法，讓人想要學習。
冷蛋還不是專家，這也是個「不專業」部落格，但期望用更淺顯易懂也更廣義的方式介紹理財觀念給大家，因此接下來《理財有何Book》這個新系列會不定期分享我的讀書心得。
冷蛋不會只分享狹義的理財書籍，甚至不一定都分享「好書」，但會在心得內告訴大家我讀這本書的想法和簡易評價，讓大家除了從我的心得中挖寶，也可能幫助你避免碰到某些陷阱。
這個系列的第一篇文章就要開始了，畢竟是理財部落格，冷蛋想從一本可能是「最好賺」的書開始介紹，想發大財的大家趕快看下去。(笑)