不一定要每天盡力，而是疊代微小努力

凡事盡力而為？或許可以試著更有彈性一些。

前陣子在社群媒體看到一篇短文，內容指出「人不是機器」，會受外在環境、內在身心狀況、與各種交互影響，每天表現不可能一成不變。

現代社會追求生產力、高效率，有時甚至不把人當人看了，讓許多人身心俱疲，但我們不需要追求如同機器般的穩定表現，而是允許自己有波動，每天盡力就好。

短文內容簡單且溫暖，短期內受到許多肯定及轉貼。

看到文章之後，心中有了些延伸的想法，藉著自己的文字分享出來，邀請大家一起思考。

逐漸演變的「盡力」

在過去許多文化強調「達標」甚至「超標」的重要，而且是不管不同個體之間的差異，有著一致的「業績標準」，想用軍隊化管理打造高效機器人大軍。

當然這樣的管理方式簡單多了，在一些傳統勞力或技術密集的產業也很適合，這邊所謂的「適合」是以公司、社會整體的角度來看。

現在社會有著更多元化的面貌，我們開始關注「特色」，尊重個人差異，不再以所有人一模一樣來定義「成功」。甚至正因為與其他人不同，「獨一無二」的展現才更有價值。

因此我們不再這麼需要為了迎合公司、家族、社會、他人而「盡力」，而是衡量「做自己」的代價，為了生存也為了自己想要的生活，做出取捨。

換句話說，我們現在可以有更大的自由，可以「為了自己盡力」。

就像文章開頭說的，我知道自己是活生生的人，只要隨著不同狀況，盡當下的一己之力就好，「我今天盡力了，值得自己肯定。」

盡力與彈性

為了自己當下盡力，表示不用每天都達到一樣的標準，這樣很人性化。

但其實冷蛋更喜歡「再偷懶一些」，我覺得不需要「每天都盡力」，而是每天花 80% 的努力就好，保留一些彈性，也花一些心力對自己好。

雖然每天會有波動，但「每天都盡力」聽起來還是好累 (蛋黃哥的靈魂跑出來了)，我知道自己今天的狀況可以做到 100 分，但我也可以決定只做 80 分，人不需要是完美的嘛！

看看文章開頭的那張圖，我們不是機器，每天「全力」的理論值會隨狀況波動，但更多人的真實表現也不會「隨時盡全力」。

人通常是有惰性的，但也可能偶爾發揮潛力，表現超出預期。

上面說 80% 的數字也不是規定，只是個概念，或許哪天就是想擺爛，只努力 30%；另一天興致來了，明明該做的程度已經達標，就想更趁勝追擊、超前部署一些，不行嗎？

這樣的想法對我來說更「實際」、更人性化，因為多了彈性，保留了餘裕，我才有辦法應付突如其來的「變化」。

雖然允許波動，但「每天盡力」仍像始終全力運轉的機器，似乎沒有喘息空間，中長期很容易造成 "burn out" (燃盡)，也就是精疲力盡的狀態，會需要更長更深的恢復期，也就是波動過大。

之前看到的短文可能沒有這個意思，他的「每天盡力」也可以解釋成努力工作的同時、也要盡全力玩樂、盡全力休息、盡全力保留彈性、盡全力擺爛。

我只是想把自己的想法延伸出來，把細節表達得更白話一點，或許有助思考與執行。

用「配置比例」的概念盡力

冷蛋的部落格常常聊投資理財，在理財時我最常推薦的一種實用策略是六罐子理財法，而在投資時極其重要的一個概念是「資產配置」。

我想這些概念都為每天「如何盡力」給出了一些參考指引，實際行動時，表面的形式簡單來說就是一種「比例分配」。

例如把一天中可用的時間或精力做分配，50-60% 給工作、30-20% 給自己的現在與未來成長、10% 娛樂、10% 保留彈性。(當然身為活人每天總有基本維生需要花的時間要扣掉)

上述的比例分配只是舉例，每天未必相同，至少對大多數人而言，工作日與假日很明顯就有不同，因此需要根據自己的狀況規劃調整。

前面也說到我們「為自己盡力」還是有條件的，那就是必須在「做自己」與「在群眾社會生存」中衡量代價做取捨，畢盡有許多人「做自己」的理想就是不工作嘛！(笑)

因此在表面上的形式是「比例分配」，實際上這不表示上述例子工作只要花一半力氣，老闆會生氣氣的。

同時這也不代表我們「只能」保留 10%、20% 的自我，不然人生好難，想想就躺平了；與此同時還有其他人事物也不能忽略，所有需要的時間精力加一加絕對超過 100%。

那麼該怎麼辦呢？我又不會影分身，一個人的時間精力就這麼多，盡全力都不夠了不是嗎？

「微盡力」就好，但要「積盡力」

蛤？？這小標題在說啥呢？微積分嗎？

欸...還真的就是微積分的人生大道理 (笑)。

不過這邊要先回答上一段最後的問題：工作不能只花 50%，自我也不想只留 20%，其他還有更多要花時間心力的目標，加一加超過 100% 的比例該如何解決？

首先我真的不需要「每天盡全力兼顧一切」，可以做出選擇，每天只要顧好兩、三件事，甚至只要選擇一個「最重要」的目標，以及一兩件次要的小事，這樣就夠了。

例如前陣子冷蛋奉旨出差，那幾天最重要的當然就是把工作處理好，除此之外如果還有體力與機會，可以趁機去逛逛，但是由於在國外，當然只能偶爾跟親友傳個訊息。

而其他日子最重要的事或許就換成好好照顧自己、好好陪伴家人、好好玩樂休閒等，長期也能達成平衡的比例。

每天會有不同波動、選擇取捨，這正是文章一開始我們得到的重要觀念與事實，盡力就好。

另一方面，其實這些比例不是單純的加法。

像是工作和自己的成長可以結合兼顧，花 7、8 成的力量並保留彈性，而要達成兼顧的目標還有一個小訣竅：就是運用八二法則，把時間精力花在刀口上。

顧好當下要解決的工作，但也保留讓自己能成長與做長遠規劃的力氣，這樣長期對工作反而更好，而非只顧著今天的事完成就下班，但未來無法跟上。

這樣的概念，也引導出了這段的微積分(?)結論：我們不用每天「盡全力」，而是「微盡力」與「積盡力」。

在「少數最重要」的關鍵處盡力，因此不需要竭盡一天所有的心力，而是保有餘裕。但應該花一部份的心力在長期成長，讓自己「積盡力」，把每天的一部份努力持續累積。

想想文章開頭的圖片，如果我們把目標放在讓自己的「全力」和「潛力」向上成長，未來就能更輕鬆達成更好的「真實表現」。

當然「微盡力」與「積盡力」，也是有機會合併的，那或許會是最幸運的一種狀態。

希望這篇關於盡力的延伸思考，也能累積出更有意思的想法與行動。