 |
| 熟悉的精靈文字，你一定能理解。 |
由於工作上的需求，冷蛋已經「奉命外出取材」兩週了，先是一趟較近的行程，然後立刻接著另一趟遠的行程，時間很緊沒有機會調時差。
因為是重要的工作，也是個難得的機會，雖然行程很趕很累但我仍然打算好好把握，一方面專注於本業，另一方面也嘗試將自己有興趣的目標「附著」在主要任務上，希望達成雙贏。
但身為活生生的人，連續緊繃的行程，造成身心上會有週期性疲勞總是無法避免的。
因此我想用一篇小短篇來平衡自己「休息」與「持續」的目標。
當內心開始拔河...
外出取材 2024 三篇撰寫的時間，其實是在兩趟行程之前：我決定事先準備好文章，在出差期間定期發佈，到這篇內容發佈的時候，剛好結束出差行程，準備回家好好休息。
意思是，出發前我必須白天繃緊神經做好工作與出差規劃，晚上也要「加班」趕稿。
在這篇文章撰寫的時間點，離出發時間已經不遠了，之前又連續寫了兩篇內容，還得兼顧工作與生活中的其他事，其實感覺到有些疲勞，懶懶的不想提筆 (雖然是打鍵盤)。
說實話這種狀態也不罕見，去年外出取材時就分享過，冷蛋其實跟大部份人一樣容易懶散拖延，寫文章偶爾就想「富奸」一下。
反正又沒人逼我寫，我也沒有對外承諾要固定時間發表，何況這也不是有領薪水的工作，停個幾週不會怎樣。
但另一方面，我有「對自己承諾」的目標，持續分享內容這件事對我來說是重要的，可以的話我希望不要輕易中斷。
又想休息，又不想中斷目標，該怎麼辦呢？
給自己「彈性」
在過去，很多人會靠「堅持」、「毅力」、「意志力」來搞定一切，但現代許多研究都顯示，意志力、或說「能量」，是一種很有限的資源，跟其他資源一樣，用完了就需要補充。
也就是說，未到關鍵時刻，盡量不要動用自己的意志力，稀有資源要用在刀口上。
好在隨著人們對行為科學、習慣養成有了更多理解，我們可以透過系統設計與一些技巧，讓自己在較不費力的同時兼顧想要的目標。
首先我可以「給自己彈性」：想休息、但又想完成這篇文章？那就快速寫個小短篇吧！反正 500 字、1,000 字、3,000 字都可以叫做「一篇」啊！
只要有分享想法，沒有規定內容要多麼扎實、立論完整、創新突破，我覺得就寫下現在的心境，更真實地呈現自己的困擾也很好。
而且由於有了「彈性」，這個困擾已經被解決了。我只要完成一點點就好，結果不知不覺還是把內容推進了不少。
現在，我可以去休息了。
身體休息，「身份」不休息
由於這次的狀態不錯，我仍然在出發前準備好了要分享的文章。其實除了彈性，也有另外一件事支持著我，就是「不要中斷連續紀錄」。
部落格的文章持續累積，並且我也持續很長時間都固定分享內容了，發表文章已經從一件麻煩事，反過來變成支持我繼續產出的動力 (但與此同時它仍然是麻煩事)。
不過如果身心的疲勞再更累一點，真的需要透過更充足的休息來回復，該怎麼辦呢？
那就休息吧！但同時也記住這個咒語：「不要錯過兩次」。身心隨時可以好好休息，重點是讓自己的「身份認同」不要休息。
只要休息過後再出發，搭配上一段的「彈性」，哪怕只是分享像是文章開頭那樣的幾句話都好，我的「身份」就仍然是「持續透過文字分享想法」的人。
這篇短篇差不多分享到這裡，而冷蛋的外出取材行程應該也結束了，希望這趟行程有豐富的收穫，要是旅途中有什麼想法，之後也會找機會透過文字分享出來。
文章最後就用另一句能帶來動力的魔法留個伏筆：「我們下篇文章見！」
相關閱讀：
外出取材 2024 — 休息與持續 (本篇)
沒有留言:
張貼留言