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| 長期對抗通膨不輕鬆，有沒有更聰明的方法呢？ |
每天買的便當，從 90 元漲到 100 元了？
下午想來杯咖啡或手搖飲，一個 50 元銅板常常不夠用？
每次去一趟超市，怎麼一張千元鈔票就消失了？
這兩年物價飛漲，影響了我們的日常生活，大家感嘆著萬物齊漲但只有薪水不漲，網路上也充斥著相關的新聞與教人如何投資抗通膨的文章。
事實上光是「抗通膨」是不夠的，我們存錢的速度在最近的高通膨環境下，遠遠追不上物價上漲的速度。
投資金融商品是個方法，但近期市場看起來狀況也讓大家擔憂，在投資相關知識不足的情況下別說不敢進場，還可能因為急著靠投資翻身反而賠上更多本金。
這篇文章想跟你分享面對高通膨除了「對抗」還能做些什麼，讓我們一起走過困難的時期，並把握即將到來的機會。
基礎認識與行動
想要對抗通膨，甚至利用通膨，我們必須先認識它，並建立正確的態度後開始行動。
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| CPI 年增率 (%) (資料來源：中華民國統計資訊網) |
上圖是消費者物價指數 (CPI) 年增率，簡單來說就是物價跟去年同期比起來增加或下降了多少，紅線是年增率 2% 的標準，也是目前世界上大部份國家政府努力想達成的目標。
平均 2% 是相對溫和的通膨狀態，也就是去年 100 塊的東西今年漲到 102 塊，大部份的研究與經驗相信這是對整體經濟成長有利的數字。
理論上物價及薪水逐漸且合理地上漲，人們應該負擔得起，但目前的狀況在於民生必需品漲了不只 2%，而是一口氣漲 10% 甚至 20%，薪水卻沒有跟著增加。
因此上圖的數字對目前的我們來說只能「參考用」，面對眼下的高通膨，我們必須先準備好應急的緊急備用金，也開始調整日常支出。
當下必須做的的確是先「對抗」通膨，讓我們生存下來，上一篇文章冷蛋也分享了如何從零開始踏出抗通膨的第一步。
但是除了「辛苦對抗」以外，我們還可以換個想法「聰明利用」，接下來就談談大家目前就可以實際做到的改變。
不是省錢，而是體驗生活
物價這麼高，但是能花的錢也就這麼多，因此我們勢必得減少一些開銷才不會赤字。為了對抗高通膨，省錢是必要的，為了知道自己的花錢狀況也得做基本的記帳。
想到要記帳省錢很討厭？不妨換個想法：我們是在用不同的方式體驗生活。
你說誰要體驗買不起東西的生活？不是這樣的。
你有玩過遊戲嗎？大部份的遊戲都有遊戲規則，我們必須在規則內達成一定的勝利條件。即使平常不玩遊戲的人應該也不難想像，像是俄羅斯方塊這種家喻戶曉的遊戲就是個好例子，我們必須不斷消掉一排一排的方塊達成高分。
只是一直消掉方塊有點無聊，沒有挑戰性？那就給自己一點限制吧！例如遊戲中的「棍子」就是幾乎不出現，那要怎麼玩下去？或者就是必須盡量累積到四排才一起消掉，要怎麼樣比較容易達成？如果方塊下落的速度增加，要怎麼樣比較不會失誤？
玩遊戲很多時候是因為有規則或限制才有趣，克服挑戰達成目標才會有滿滿的成就感。
把對抗通膨當成生活中的一個遊戲，思考怎麼樣在預算的限制下規劃好支出，達成生活目標。
這遊戲很無聊嗎？想想這些年流行的日韓綜藝節目。
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| 當年的企劃紅到變成 NDS 主機的遊戲 |
還記得冷蛋大學時有一陣子開始記帳，那時候覺得日本綜藝《黃金傳說》中的「用 10000 元過一個月」挑戰很有趣，於是利用記帳觀察自己的花費可以如何控制在一定數字以內，這個月飲食的部份佔了多少？會不會太多或太少？可以怎樣調整？
前幾年的韓綜《一日三餐》也有類似的企劃內容，看大家激發創意做出省錢料理就覺得很有趣，自己心血來潮花點巧思時還會想搭配節目中的背景音樂，彷彿我就是正在挑戰的主角。
重點是不要為了對抗通膨而覺得很辛苦，不要為了省錢而不斷做出犧牲，而是在生活中逐漸做出調整，找尋替代方案。
如果只是一直忍耐，可能會造成報復性消費 (就像疫情期間關在家很久，之後報復性出遊一樣)，或者也可能只是習慣苦日子，沒有成長的動力造成惡性循環。
發揮自己的想像力與潛力，雖然有些事物不能省 (例如健康)，但生活中有很多事可以用不同方式達成條件，或許我們能用其他比較低花費的事物滿足所需，或是以金錢之外的方式達成。
設計你的抗通膨體驗
為了避免在對抗通膨的不斷忍耐中迷失，甚至放棄嘗試，這裡有幾個體驗生活的小撇步。
在遊戲中有幾種常見的成就感，一種是在基本規則下過關、達成目標，此時會覺得自己「很棒、很厲害」。
另一種是雖然失敗了，但是下次挑戰克服了一些地方，比上次前進了一些，覺得「我進步了、成長了」。
還有一種是找到不一樣的過關途徑，甚至跳脫規則，找到遊戲設計失誤的地方，「哈！我可以這樣過！甚至比正常的過關方法更厲害！」
或者還能給自己訂定規則，「這遊戲我很熟了，我想試試如果加上這樣的限制能不能過關？」，「我想挑戰比別人更快、更順利地過關，感覺很帥」等等。
這些都可以當作抗通膨生活的嘗試目標。
基本規則就是「在預算內過好生活」，為了達成目標需要什麼呢？(例如簡單記帳？)
這個月超支了怎麼辦？沒關係，通膨不是一兩天的事，我們也不用一個月就砍掉所有花費，那只會讓人心灰意冷。
但是下個月我必須在買某些東西的時候小心一點點，一次給自己一個小的挑戰，然後看看自己比上個月做得更好的成果：「雖然花費降低了，但吃得東西還是足夠美味又營養！」
想想有沒有跳脫原有規則的方式？(當然前提是要合法)「我之前都這樣買菜，最近發現社區鄰居與里民會一起向小農團購耶！省掉了好多層通路批發商的成本，還拿到新鮮少農藥的菜！」
還有沒有可以嘗試的事呢？「這個月手搖飲喝了不少，我都喜歡喝鮮奶茶...能不能限制在一定預算內呢？」「嗯！乾脆去超市買鮮奶跟大罐的純茶飲或茶包，回家自己搭配，再拿個透明杯子裝飾一下，更有氣氛！」
其實有好多可以在抗通膨時做的嘗試，並不一定要犧牲生活品質。
東西變貴了，必須從過去的消費習慣中做出選擇？我們可以利用這個機會找出更聰明的生活方式，或者可以藉機發現對自己來說更重要的是哪些事物。
希望這篇文章有帶給你一些面對通膨的勇氣與新的想法，接下來還有更進一步駕馭通膨的訣竅，不要錯過之後的文章喔！
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