現在就開始，描繪我的 45 歲樣貌。(生活篇)

在忙碌的現在社會，45 歲能有「生活」嗎？

文章開頭想問大家一個問題：你的生活樣貌，和過去幾年一樣嗎？

每個人的答案可能不同，有些人可能碰上對自己而言很重要的事，感受到世事無常。

例如這幾年的新冠疫情、通貨膨脹，生活再也不可能跟過去一樣「美好」；但也有人剛好搭上了數位轉型列車，或碰巧在前幾年買了台積電、輝達股票，資產幸運翻倍。

有些人或許覺得世界沒變，幾年前就買不起房，跟現在沒兩樣；幾年前的薪水很低，現在也沒加薪，跟之前一樣是個疲勞的社畜。

各類答案都有其理由，不分對錯，在這裡提出來是想接續下一個問題：那麼，你希望未來幾年的生活樣貌長怎樣？

就在一年前，冷蛋閱讀社群文章有感，寫了一篇內容描繪 45 歲可能的「工作樣貌」，因為我希望人生不要只有「忙」與「累」，也看著年齡天氣預報的關鍵字「中年危機」，思考能否未雨綢繆。

一年過去有了不少經歷，是個好時機繼續分享，這次來看看想要的「未來生活樣貌」。

從現實出發

45 歲的我，已經賺到足夠的錢，坐擁豪宅與幾千萬資產，從此退休不必再為了薪水賣命。

這一天，我在峇里島的沙灘上，面著一望無際的大海，喝著冰涼的南島調飲。這趟旅程不用趕行程，愛上這片景色的我選擇在這裡多待兩天，享受慢活。

我也計畫著回去之後，將美好的回憶整理成圖文並茂的內容，放到網路上讓大家看看世界的美好...下個月改飛歐洲好了，地中海郵輪想再搭一次呢！

好了，醒醒吧！這聽起來不太現實。

大部份人現實的 45 歲天氣預報長怎樣呢？應該是一邊工作一邊顧家、蠟燭兩頭燒，持續賺錢或許偶爾能出國一次，但不太可能有餘裕慢活，更別提豪宅與退休資產了。

這可能還算幸運的，不包括上一篇提到「中年危機」的可能性。如果屬於低薪工作，那有許多更年輕的新人肝比你新鮮；要是薪水高了，還要擔心公司為了省人事成本拿中高階開刀，瞬間陷入危機。

所以說啥呢？我們小資族有資格肖想 45 歲時「擁有生活」嗎？別浪費時間做白日夢，目前社會 65 歲能有足夠的錢退休養老就謝天謝地了。

既然這樣，這篇文章要收尾了嗎？倒也不用，不管是暴富退休或是悲慘世界，這兩種都太極端了，即使必須顧及現實，我們還是能嘗試打造有選擇權的生活。

彈性工作的實踐者

去年的文章已經談過 45 歲的工作樣貌，而這篇的主題應該是「生活樣貌」了，但上面蠟燭兩頭燒的現實讓人免不了又回到工作話題。

聽起來很可憐、很掃興嗎？或許是對「生活」的定義與想像太單一了，一直以來社會有一種隱形的思維，似乎要「逃離上班苦海」才稱得上擁有生活？

但其實「工作也算是生活樣貌的一部份」啊！既然避不開現實，描繪生活的時候就要把工作樣貌考慮進去才完整，而且這次要嘗試描繪出「想要的樣子」。

或許我們真正討厭的，是出賣了大部份精華時間、個人尊嚴來換取金錢，說得明白一點就是「自己沒有主控權」。每天被綁在辦公室，錯過與家人朋友的重要時刻，也犧牲了自己的興趣與夢想。

那麼就讓我嘗試描繪另一種可能：45 歲時，我不再是工作的奴隸，而是時間的主人，雖然還沒有完全退休財富自由，但擁有比現在更高的彈性與選擇權。

我可以在需要調整狀態時隨心安排一趟小旅行，或者上班時偶爾到咖啡廳換個環境工作，甚至在國外遠端工作數位游牧，時間與地點的限制大幅降低。

擁有的技能讓我發展出新的工作樣貌，或許是類似「一人公司」、「個人品牌」的型態，有不同的收入來源可以保持足夠穩定、卻更有彈性的金流。

或者我仍然在一家公司以員工的身份貢獻所長，但工作內容能有更大的自主權，也有足夠的能力與公司商量合作形式，不怕傳統中年危機。

類似這樣的工作樣貌，可以算是一種「只工作、不上班」的生活樣貌，在這個職涯多元化的 AI 科技社會，或許比過去更容易實現。

比爾蓋茲今年初針對 AI 時代提出預測：未來 10 年內，或許大部份人每週只需工作兩天？

聽起來令人興奮能擁有更多自由，卻也讓人擔憂足夠的薪水從何而來。至少我打算從現在開始描繪可能的工作、渴望的生活，然後朝著想要的目標開始技能升級，工作樣貌轉型。

智慧生活的掌控者

除了工作以外，「蠟燭兩頭燒」的另一頭，是家庭責任。

45 歲，大約是傳統定義上最有「能力」的區間。身體能力未必有年輕人的本錢，卻也勝過長輩小孩；財務能力理論上比剛出社會強，在社會上、職場中屬於中堅分子，有一定影響力能主導時代。但與此同時，一切的責任也都壓在自己肩上。

要是面對一切難題只懂得硬扛，就算是鐵打的身子也很難撐個幾年不受傷，不懂管理生活也勢必搞得一團亂，如果無法調適則心理議題更加難解。

因此我想嘗試描繪一個更從容的未來樣貌：利用持續更新的知識處理生活上的難題，透過現代科技的輔助分擔日常瑣事雜務，讓自己能專注於最重要的人事物。

45 歲的我或許仍然要花不少心力工作賺錢。雖然透過上一段的描繪找到了一些新的樣貌，卻不表示這一切能輕易實踐，即使彈性變大但需要更自主，花的時間也不見得變少。

這時候的我可能更需要利用學到的時間管理觀念，在各種挑戰中維持掌控感，忙碌中仍然可以實踐自我價值，顧及責任的同時也能保有有限但精華的個人時間。

生活中可能有各種狀況，現代社會也有太多短期搶走我們專注力的事物，但真正重要的價值通常必須長期累積，每天做一點點。

這些年的習慣養成知識應該可以幫助我，在 45 歲的生活找到節奏，透過系統化的方式，將好的習慣融入生活中。不論是家庭瑣事或工作需求，能夠更沒有阻力、甚至養成習慣，在不知不覺中處理好。

智慧生活少不了好的工具，一些自動化科技產品能讓生活更加井然有序，省下親自處理的心力與時間。未來幾年 AI 輔助的服務也會更多，從知識學習、健康管理、行程規劃各方面都有可能讓生活更有品質。

當然我也必須在使用工具時劃出界線：哪些部分可以很好地改善生活，又有哪些內容只是在偷走自己與家人該保有的注意力、精力與能力？我才是掌控者，不應該反過來被精心設計的內容控制。

自我價值的傳遞者

前面寫了一些自己的想像，但 45 歲的我究竟會碰上什麼，應對的狀況如何，就像上一篇文章結尾說的一樣：我不知道，但我嘗試描繪，趁著還來得及的時候往未知前進。

比爾蓋茲過去說過另一句話：我們總是高估未來 2 年會發生的改變，低估了未來 10 年將發生的改變。

這句話的前半在 AI 時代不確定是否仍然適用，但後半我想改變只會更大。

如果現在就描繪未來的生活樣貌，並持續做出一點點改變，或許 5 年、10 年後真的能夠達成前面那些描繪的願景。有些可能和目前的想像不同，但有些甚至可能超越想像。

那時我已經 45 歲，達成了一些生活目標，也許能再多做一點：我不再只是為了自己的工作與生活而努力，而是有機會把自己的經驗與價值觀傳遞出去。

雖然現在的文章內容，就正在嘗試一樣的事，但這幾年 AI 的發展看起來能幫助我，進一步擴大自己能做的內容，也可能傳達給更多的朋友。

如果可以，希望能把這樣的內容跟前兩段描繪的工作、生活作結合：在彈性工作中獲取成就感，在智慧生活裡自我實踐，在價值傳遞時發揮影響力。

這就是我目前描繪出的 45 歲樣貌了。那麼，你希望未來幾年的生活樣貌長怎樣呢？

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