2025年1月26日 星期日

新年新氣象,用三件小事為自己鋪路

過新年總讓人感覺有新的可能性,趁著連假讓可能性不再只是想像。

農曆新年快到了,今年表定是九天連假!大家計畫好要做什麼了嗎?

雖然表定九天假,我想也不是所有的時間都是自己的,大部份人傳統年節行程就會占了一半左右,也有一些族群連假中反而要上班。

剩下的個人時間,由於連假作息不太穩定,容易在沒有規劃中隨意消耗,常常到了倒數時刻,才覺得連假沒做什麼,更收不了心不想回去上班。

年假本來就不容易 100% 自主掌控,但總有些空檔可以利用,這篇文章就分享三件小事,推薦大家趁著新年的儀式感嘗試跨出一步,讓假期更充實。

2025年1月19日 星期日

選擇的個數,決定實現理想的難度 (續)

現代社會選擇好多,但是到底要選哪個也讓人煩惱。

冷蛋的部落格經常談投資理財,其中有一個非常重要的概念是要注意「風險」,也早在一開始就寫了「不要把雞蛋放在同一個籃子」這種老生常談。

這樣的觀念當然不只能用來投資,平常生活也可以透過「增加選擇」的方式來分散風險,我也常常在各種文章中提到「增加可能性」的好處與各種方式。

上一篇文章更具體地從頭開始數數字,討論擁有 1 - 3 個選擇時的狀況。基本的結論是,「多幾個選擇」通常能幫助我們更有機會朝著目標前進。

可以繼續往上數了!這篇會延伸上次的討論,也會分享如何在「選擇」這項人生必要的課題做得更好。

2025年1月12日 星期日

選擇的個數,決定實現理想的難度

條條大路不一定通羅馬,但唯一道路很可能不通往心之所向。

大家每天都必須做出各種大大小小的選擇,從人生難題「午餐吃什麼」到真正的人生十字路口,沒有人能逃離做選擇的義務,畢竟我們不是照著固定指令行動的機器人。

有時人們會覺得「沒有選擇」,有時會煩惱「不知如何選擇」,就連「不做選擇」都算是一種選擇。看來要把生活過好,「選擇」這個議題或許值得好好思考。

上週冷蛋剛分享過《彈性習慣》一書的閱讀心得,裡面的策略正是透過巧妙設計的選擇,讓人更有機會持續達成目標,可見「選擇的樣貌」會影響我們的行動。

這篇文章就針對最簡單的型態—「選擇個數」來思考可能帶來的影響。

準備正式進入內容了,讀者可以自由選擇要不要繼續閱讀喔!

2025年1月5日 星期日

《彈性習慣》閱讀心得

立下的年度目標總是做不到?設計有彈性的成功條件可能是個好方法。

新年剛開始,又是適合立志、充滿新希望的時間點。

但有許多希望其實一點都不「新」,而是好多人都許過的願望,或是自己許過好幾次,卻一直無法順利達成目標,年初很認真、月底就放棄。

雖然是蛇年,不過總是虎頭蛇尾容易讓人看輕自己,覺得意志力薄弱,什麼都做不好。

其實人的意志力本來就很有限,覺得「薄弱」是正常的,我們需要的是一種更聰明的系統、更有彈性的設計,幫助自己順應人性完成目標。

新年的第一篇文章跟大家分享《彈性習慣》這本書,透過自由,讓人找到自律的可能。