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大家 2023 新年快樂！經歷了從 Covid-19 疫情開始的這兩三年，相信許多人都對生活有一些和以前不同的想法。
或許覺得生活變得更辛苦了，期望疫情趕快過去，也感受到通膨的威力，希望物價不要再漲了，這幾年生活型態變化太大、太快，摧毀了很多人的歲月靜好。
也有一些人在這段期間體會到這是一個快速變遷的時代，世界不太容易按照我們所想的發展，更不可能一切不變甚至回到過去。
無論如何，新的一年開始了，不管是有新的轉機或者必須繼續面對更多挑戰，我們都必須繼續走下去。
冷蛋也打算繼續在部落格分享自己的想法與觀點，希望帶給朋友們一些不同的思考。
新的一年就從一個輕鬆的小分享開始，來談談我最近的「請假實驗」。
請假有什麼好實驗的？
「做實驗」的想法是上個月突然蹦出來的點子。冷蛋的正職是一般週一到週五上日班的勞工，因為接近年末，剩下的年假必須選擇用掉或者折現，於是我開始思考該怎麼利用。
尤其因為去年疫情進入社區，年中很少休假出門，因此今年的假期累積比往年更多，想說年尾了應該趁著疫情相對不嚴重的時候放幾天假，出去走走和朋友聚餐聊聊。
在思考要如何請假的時候，我突然想起小時候週三上課都只「上半天」，感覺在週間五天的中間有個相對輕鬆的休息日，似乎能在工作與休息中取得不錯的平衡。
因為年中都沒什麼請假，我的年假數量是夠請好幾個整天假的，因此初步的想法是「每週三」請假，並安排一些想做的事，善用自己的年假。
但是後來經過一些思考，我決定做個實驗，把「請整天假」變成早上維持到公司，「下午請假」。
為什麼只請下午？
我做了一些想像上的比較，覺得與其「請整天」不如「請半天」，搞不好更符合我想要「好好利用」的目標，這裡分享一些「只請下午」的優點。
首先我想到了週末都是放整天假，當我們碰到明天整天放假，可能會有什麼想法或行為呢？
或許有些人很有行動力，假日會認真規劃利用，然後可以在假日結束時告訴自己「我這個假日過得很充實，做了這些事」。
但是冷蛋也和大多數人差不多，行動力不強，別看我好像可以很認真地持續產出文章，其實也是會懶惰與拖延的。
如果明天要放假，有時候就會覺得「明天不用上班，今天可以晚點睡」然後「明天也可以睡晚晚再起床」。
於是請了一天假，早上有一半被睡掉，起床以後在家懶懶地打混，沒做什麼就中午了，那不是跟「只請下午」差不多嗎？
而且突然一天變得晚睡晚起還會打亂生理時鐘，難怪早上睡晚晚起床也沒什麼精神，只能漫無目的度過早晨了。
我不是說一定要「早起」、「認真做什麼事」才算好好利用假期，而是「認真睡覺」、「努力打混」也是一種規劃與選擇，但不是被動地浪費掉然後後悔。
「只請下午」可以讓自己更輕易地維持正常作息，與其讓身心在被動的狀態下消耗，不如早上進公司專心處理一點事情，然後安心放假休閒。
享受冬天的陽光
有了上面的想法，我開始進一步思考下午請假可能還有哪些優點。
我想到年末接近冬至，平日下班都看不見陽光，每天出公司天都是黑的，長期下來感覺心情容易變差。
如果請了下午的假，走出大樓就會覺得下班後天色還亮著，雖然天冷還能曬到太陽 (當然雨天沒辦法，但至少天不是黑的)，然後下半天的時間都自己的，可以盡情做自己想做的事。
而且正因為「只請下午」，這些才變得更容易感受且珍貴，為什麼呢？
因為如果請了整天的假，有時搞不好會「乾脆不出門」，尤其天氣陰陰或者濕冷的時候就更容易懶了，再加上在家晚睡精神不佳，可能連下午都懶得出門，要是在家也沒有妥善利用，那假日就真的浪費掉了。
另外如果都已經出門到公司了，下午放假就能順便去想去的地方晃晃，或者和朋友見個面聊聊，也可能安排不一樣的行程，會更容易有行動力。
如果請整天假在家，或許本來想著要去的行程就會「太遠」、「不順路」，要特地出門跑過去再回家，然後就放棄行動了也說不定。
也就是說「下午請假」或許是一種更符合自己個性的利用方式，比起對抗人性，利用好的設計能誘導自己更加輕鬆地善用假日時光，這是我想到的可能性。
在思考了「下午請假」可能有這些優點以後，我決定利用今年累積的年假與 12 月的週間下午做實驗。
我想試試如果每週上班週間能有一段屬於自己的自由時光，是否讓人更有活力 (尤其在早上都想躲在被窩的冬天，可能更有感)。
另外每週少了「一個下午」的工時，但工作還是要做好，這樣也可以順便看看自己的有效生產力有沒有任何變化。
我的實驗成果
「下午請假」的那一天，早上只有較短的工作時間，我能專心選擇一件事處理，知道不需要花整天的心力，容易更有精神。
也因為只有上午的時間，必須更專注迅速地處理任務，生產力可能因此上升。
然後由於沒有「消失太久」，自己的工作狀態更能維持，不像在連假後需要「收心」，而且對公司而言自己也一直都有出現，有什麼任務需要聯絡或回報也能維持一定頻率，就像番茄鐘工作法一般，更容易讓人安心。
(當然有時放個長假也是必要的，公司也應該能讓員工好好休息，不過這不在今天分享的「實驗」的討論範圍。)
另外，先到班再離開公司，更有一種「今天是屬於自己的特別日子」，會有一種自由的感受。
我在 12 月實際上執行了幾個下午，覺得成效不錯，雖然一個月左右的「實驗期間」其實不長，我不敢說有什麼確定的效果或結論，但至少目前我很滿意。
這幾個假期我去了幾個地方晃，也跟朋友聊天聚餐，甚至帶著筆電找間餐廳利用下午做點想做的事 (例如這篇文章就是這樣寫出來的)。
這些目標在規劃下實際被執行了，我認為自己有妥善利用自己的「假期」，如果當初請的是整天可能反而無法達成行動。
善用假期達成多贏
我發現有時候在外面會比在家更能享受休息時間，也更容易專注，而不是隨意打混用掉，這是有科學根據的。
例如找個咖啡廳讀書寫文章能營造一種儀式感，我能善用幾個小時做自己認為重要的事，然後晚上回家後因為有認真地「利用下午」，也有一種滿足感，更可以讓自己開心做其他休閒活動。
或者反過來，我可以利用下午四處晃晃，做自己想做的休閒，晚上可以切換為靜態的模式專心讀點書或寫點文字。
第二天回到公司，因爲放過假了，下午可能盡情做了自己想做的事、晚上認真享受自己渴望的休閒，於是在公司也更有動力繼續努力。
也就是說，「下午請假」的策略或許有機會兼顧維持工作、自我實現與個人休閒，營造多贏的局面。
當然不是大家都跟我一樣，有些人的工作模式不方便下午請假，有些甚至本來就不是普通日班工時勞工，或者公司最近就是必須忙碌趕工等，也可能你跟我的規劃與行動力本來就不同。
不過這次的思考與實驗對我來說是個有趣的體驗，因此分享給大家，或許你也能思考屬於自己的放假策略，或者即使不放假也能在工作中調整自己的節奏，達成比現在更好的狀態。
這篇文章只是一邊記錄一邊拋磚引玉，如果你有什麼想法也歡迎分享給我和其他人，讓我們在新的一年開始一些不一樣的嘗試。
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